El cuidado de nuestra piel es tan importante en invierno
como lo es en verano. Al ser una temporada en la que estamos menos expuestos,
nuestra preocupación por el cuidado y la salud de nuestra piel también
disminuye, pero hemos de decirte que es en
invierno cuando la piel sufre mayor pérdida de tirantez y se expone a
mayores maltratos ambientales.
Si queremos mantener una piel saludable en todo el año
debemos cambiar algunos hábitos para que luzca radiante sin importar la
temporada. Cambios simples como la
alimentación, la rutina de cuidado facial o incluso el ir a un spa pueden
hacer la diferencia entre una piel maltratada y una saludable.
Cuida tu piel y evita la deshidratación
·
La deshidratación no es solo en verano, en
invierno también tenemos que combatirla. Es importante que uses una crema hidratante con elementos que ofrezcan
máxima humectación. Bien puedes elegir compuestos como la urea, que ayuda a
mantener el agua dentro de la piel o algún otro ingrediente que sea oclusivo
para evitar la evaporación del agua.
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Construye una nueva rutina de cuidado para tu
piel. Utiliza cosméticos que tengan vitamina
C, para que te ayude a suavizar las arrugas y a detener los signos del
envejecimiento. No salgas de tu casa sin
protección solar y añade a tu ingesta diaria complementos nutricionales que
tengan vitaminas A, B, C, E que son antioxidantes y te ayudan a revitalizar tu
piel.
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Bebe agua,
es un paso que no debes olvidar, y no importa la temporada en la que te
encuentres.
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Cuida la
ingesta de alcohol y el consumo de cigarrillos. Este tipo de ingestas son
perjudiciales para tu organismo y para tu piel durante todo el año, pero en el
invierno sus efectos se potencian. Pueden aumentar tus rojeces, capilares rotos
y ayudan a la deshidratación del cuerpo.
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Evita los contrastes de temperatura. Intenta no pasar tan bruscamente del aire
libre a la calefacción y viceversa, ya que esto aumenta la posibilidad de
capilares rotos y vasos dilatados.
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BenefÃciate
de los tratamientos de spa. Ve a uno y realiza masajes o faciales que te
ayudarán a recobrar la hidratación perdida durante la época de frÃo. Puedes ver
algunos de nuestros servicios de spa hidratante y de anti-aging.
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